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儿童高血压的发生原因之一:过多摄入食盐
2023-01-23

食盐是我们日常生活中常见的调味料之一,如果生活中缺少了它的存在,可想而知自己的味觉世界将有多么的枯燥。虽说食盐的存在为我们的生活增添了些许味觉感受,但你们可曾考虑过,在你们觉得它必不可少的同时,健康隐患也正在慢慢靠近。高血压便是食盐缔造出来的结果。

近日公布的一项研究表明,较之摄取盐量最少的孩子,儿童吃盐与成人一样多或者摄取钠量最高,罹患高血压的风险要高出2-3倍。

研究人员分析了6235名8-18岁儿童的饮食。信息源于孩子自身或在父母帮助下的膳食回顾。数据显示儿童每天摄取钠量几乎平均达3400毫克,约与成人一样多。儿童每日摄入盐量从1300毫克至8100毫克不等。

政府的饮食指导建议将2岁及以上的大多数人的每日钠摄入量减至2300毫克以下,对于51岁及以上人群以及那些任何年龄的非裔美国人,还有那些患有高血压、糖尿病和慢性肾病的人群,每日钠摄入量应减至1500毫克。

研究中,不仅测量了儿童的血压,还测量了他们的身高和体重。儿童高血压的定义不是用一个固定的数字来表示的,而因年龄、性别和身高有所不同。那些血压值在第95个百分位数且高于其年龄组的儿童患有高血压。如果儿童血压值介于90-95个百分位数,则他们会有罹患高血压的前兆。

其它研究也显示了儿童高血压与高钠摄入量有关。体重过重也会增加罹患高血压的风险。

平均而言,排名在前1/4的孩子摄入盐量最多,他们血压升高或罹患高血压的风险是摄入盐排名在后1/4的孩子的两倍。

排名在前1/4的摄入盐量最多的超重或肥胖儿童,他们血压升高或患高血压的风险是摄入盐量排在后1/4的肥胖儿童的3.5倍。

疾病控制和预防中心的一位资深科学家说,儿童时期血压升高或高血压会增加他在成年后罹患高血压病的风险。高血压病是引发心脏病和中风的主要危险因素。

一些联邦机构、州和市政府以及食品行业正在努力减少盐的消耗量。

科学家指出,儿童减少钠的消耗量,可使他们现在和将来的血压有很大不同。在美国,多数人通过食用加工后的食品及餐厅食品消耗钠,他说道。

美国心脏协会发言人说,“重要一点是我们更应该关心儿童的盐摄入量。越来越多的证据表明,儿童食用太多的盐,会对他们的健康产生不利影响。”

美国心脏协会称,钠对有些人来说会让他们的血压升高,因为它使身体保持过多的液体,从而加大了心脏的负担。

高血压表明流过动脉的血液很费力且对动脉施加压力,造成动脉超出健康极限,从而引起动脉局部撕裂。形成修复这些撕裂的疤痕组织困住血小板和白细胞,因而造成堵塞、血凝块和硬化,使动脉变弱。心脏协会如是说。

因此,为了有效遏制儿童高血压的发生率,务必请大家注意食盐的用度问题。

疾病控制和预防中心的另一项研究显示,6700万名患有高血压的美国成年人中有一半以上的人病情未得到控制。

心血管频道小编温馨提示:经过上面的介绍,儿童对于实验的摄取尤要引起注意。为了有效遏制儿童高血压的发生率,成人务必起好把关作用,避免儿童因盐摄入量过多而引发高血压。小编希望每一个孩子都开心快乐,拥有健康的童年。

(实习编辑:陈佳碧)